Der 75. Podcast: Dankbarkeit macht happy

Wer Wertschätzung für andere ausdrückt, tut sich selbst viel Gutes

Seit einigen Jahren gibt es in der Glücksforschung einen Ansatz, dass Dankbarkeit gegenüber anderen das eigene Wohlbefinden steigert. Das US-amerikanisches Kurzfilmprojekt „Science of Happiness in Gratitude“ bestätigt dies in eindrucksvoller Weise. Dabei wurden Freiwillige dazu aufgefordert, einen kurzen Dankestext über jene, die ihnen im Leben am meisten geholfen haben, zu verfassen. Anschließend wurden sie gebeten, diejenigen anzurufen und diesen Text am Telefon vorzulesen. Das Ergebnis war vor allem für die Probanden überraschend.

The Science of happiness – Experiment in Gratitude

http://www.heikeholz.de/html/charisma1.html

By |Oktober 28th, 2013|

Der 74. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Folge 74: Umgang mit Aggressionen

Ist Aggression ein Zeichen von Selbstbewusstsein?

Gutes Reagieren bei einen aggressiven Gesprächspartner:
1. Gelassenheit bewahren
2. Aktiv Zuhören
3. Bedingtes Zustimmen
4. Fragen stellen, Interesse zeigen
5. Gemeinsamkeiten finden

„Es gibt nur einen Weg zur Einheit, der gelingen kann, ohne den Mnschen zu verkrüppeln. Dieser Versuch wurde im ersten Jahrtausend vor Christus in allen hochentwickelten Gesellschaften unternommen – in China, in Indien, in Ägypten, Palästina und Griechenland.
Die großen Religionen, die dem Boden dieser Kulturen entsprungen sind, lehrten, dass der Mensch die Einheit nicht durch das tragische Bemühen erringen kann, sein innere Zerspaltenheit durch Ausschluß der Vernunft aufzugeben, sondern allein dadurch, dass er seine Vernunft und seine Liebe voll entwickelt.“  (Erich Fromm)

(Quelle: Gedanken von Nikolaus B. Enkelmann)
 

http://www.heikeholz.de/html/charisma1.html

By |Oktober 10th, 2013|