Der 107. Podcast „Charisma & Persönlichkeit ist online

Die Psychologie des Auskostens

HH-Podcast-Charisma-neuDer Alltag ist stressig, Probleme müssen bewältigt, Aufgaben erfüllt werden. Das Gute geht dabei oft unter. Erfolge werden schnell abgehakt, schöne Erlebnisse kaum registriert. Die Folge: Unser Seelenhaushalt gerät ins Ungleichgewicht. Die „Psychologie des Auskostens“ lehrt uns Wertschätzung für die in jedem Leben vorhandenen Momente der Freude.

Fred Bryant, der Entwickler dieser Philosophie, versteht die Fähigkeit, Freude zu genießen als direkten Gegenspieler zu Stress und Stressbearbeitung.

Quelle: Psychologie heute, Ausgabe Juli 2015

By |Juni 28th, 2015|

Danke für den „Liebster Award“ :-)

LiebsterAward_3lilapples-300x225Mein Blog hat ganz überraschend den Liebster Award erhalten. Vielen Dank an Sabine Bleumortier von Sabine Bleumortier – Erfolgreich ausbilden, die diesen nominiert hat.Dieser Blog ist für alle, die an ihrem persönlichen Wachstum und der ganzheitlichen KNIPS DEIN LICHT AN™-Methode interessiert sind.

Was ist der „Liebster Award“ überhaupt?

Diese Auszeichnung wird von einem Blogger zum nächsten weitergereicht und ist eine Wertschätzung für diese Arbeit.

Die Regeln (von Sabine Bleumortier übernommen):
– Wenn du nominiert wirst, bekommst du 11 Fragen gestellt.
– Diese beantwortest du in einem Blogpost und erklärst das Ganze natürlich auch.
– Du verlinkst die Seite der Person, die dich nominiert hat, in deinem Post.
– Du überlegst dir selbst 11 Fragen und gibst sie an 3-6 Blogger weiter.
– Die Links zu ihren Blogs fügst du in deinen Artikel ein – das versteht sich von selbst.
– Und du informierst sie persönlich darüber.

Natürlich ist das Ganze freiwillig und jeder entscheidet selbst, ob er mitmachen möchte.

Hier meine Antworten auf die 11 Fragen von Sabine Bleumortier:

  1. Welches Ziel verfolgst Du mit Deinem Blog?

    Auf meinem Blog gibt es Wissenswertes über mein Experten-Know-how. Experte bin ich im Bereich der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung, der von mir entwickelten KNIPS DEIN LICHT AN™-Methode. Also Körpersprache, Kommunikation, Rhetorik, Motivation, Mentaltraining, Umgangsformen. Außerdem im ganzheitlichen Bereich Transformationstechniken wie systemische Aufstellungen, The Work, Kinesiologie etc.der von mir entwickelten Knips-dein-Licht-an-Methode™

    Mal gibt es hierzu eine Geschichte, mal den Hinweis auf das aktuelle Erscheinen meines Podcasts. Zu all diesen Themen schreibe ich auch Artikel – teilweise auf anderen Plattformen, Online-Magazinen oder Zeitschriften. Und das wird natürlich auch alles gepostet und in den Blog gestellt.

    Ich bin für meine Kunden und die, die es werden wollen, einfach da.  Ich lasse meine Leser an meinem Business teilhaben und wenn es Veränderungen gibt, nehme ich sie mit auf diese Reise. So bin ich etwas „durchschaubar“ – der „Heike-Holz-Fan“ kann meine persönliche Entwicklung begleiten und weiß beispielsweise, wie ich von Meinung A zu Meinung B komme.

  2. Wie schaffst Du es, Dich für immer wieder neue Beiträge zu motivieren?

    Zum einen lese ich sehr viel und möchte meine Leser an dem Gelesenen oder meinen Gedanken daraus teilhaben lassen – also schreibe ich das einfach in meinen Blog oder greife es als Podcast-Thema auf. Zum anderen weiß ich, wie wichtig die Wiederholung und das immer wieder Hören/Lesen bei allen Themen, die man umsetzen möchte, ist. Meine Kunden/Leser sind an ihrer persönlichen Entwicklung interessiert – also biete ich ihnen gerne immer wieder Wissen, Gedanken, Ideen, damit sie sich ständig damit beschäftigen können. Denn der Erfolg kann sich nur bei regelmäßiger Wiederholung einstellen. In meinen Augen nützt Wissen alleine überhaupt nichts – es ist erst wirksam, wenn es sich tief in uns als „zelluläres Wissen“ eingenistet hat – nur dann kann es authentisch und echt gelebt werden.

  3. Wenn Du an Deine Ausbildung (oder Studium/Praktikum) zurückdenkst: Wer oder was hat Dich am meisten geprägt?

    Ich hatte und habe wunderbare Lehrer auf meinem Weg. Hier spielen Nikolaus B. Enkelmann, Samy Molcho, Robert Betz, Chuck Spezzano und Dr. Rüdiger Dahlke eine ganz besondere große Rolle.

  4. Welchen Tipp hast Du für Auszubildende?

    * Sich seine ständige Neugierde bewahren
    * Die Lust am lebenslangen Lernen entwickeln
    * Wenn mal etwas schief geht, aufstehen, aus den Fehlern lernen und weitermachen

  5. Was sollten Ausbilder beachten?

    * Auszubildenden mit Achtung und Wertschätzung begegnen
    * Ihnen Werte und die Firmenphilosophie authentisch vorleben
    * Auf Augenhöhe kommunizieren

  6. Welche Ausbildung / Welches Studium würdest Du gerne heute oder zu einem späteren Zeitpunkt noch machen?

    Aktuell mache ich gerade die Ausbildung „Integrale Medizin – Psychosomatik“ bei Dr. Rüdiger Dahlke. Was danach kommt, verrate ich noch nicht 🙂

  7. Welches Buch sollte jeder gelesen haben?

    Die Schicksalsgesetze  – Spielregeln fürs Leben (Dr. Rüdiger Dahlke)

  8. Was bedeutet Freiheit für Dich?

    Für mich bedeutet Freiheit zum einen Meinungsfreiheit, sich frei überall bewegen bzw. aufhalten zu können und die freie Wahl des persönlichen Lebens (Berufswahl, Religionsfreiheit, Partnerschaft etc.) Zum anderen ist meine Freiheit in mir selbst verankert. Von Viktor Frankl wissen wir, dass wir uns frei fühlen können, selbst wenn wir uns in Gefangenschaft befinden. Also: Freiheit beginnt im Kopf, in meinem Denken und Fühlen.

  9. Welche Person aus dem öffentlichen Leben würdest Du gerne einmal persönlich kennen lernen?

    Gerne würde ich den Dalai Lama treffen und ihn über einige Tage begleiten.

  10. Wie kannst Du am besten entspannen?

    Eine sehr tiefe Entspannung empfinde ich beim Beobachten von Wasser (Meer, See, Fluss, Bach) und beim Wandern in den Bergen, beim Blick vom Gipfel ins Tal und auf die gesamte Landschaft.

  11. Zartbitter- oder Vollmilchschokolade?

    Vollmilchschokolade oder noch besser: Vegane Schokolade 🙂

 

Die folgenden Blogs nominiere ich für den Liebster Award:

Der Persönlichkeits-Blog von Roland Kopp-Wichmann: Hochinteressante Beiträge zum Thema rund um die Persönlichkeit

Heinz Peter Wallner: Wertvolles Wissen über das Menschsein, Entwicklung, Nachhaltigkeit, aktuelle Forschungsergebnisse

Daniela Hutter – Energien der neuen Zeit: Daniela Hutter zeigt sehr direkt, dass spirituelles Leben der ganz normale Alltag sein kann.

Patricia Mayerhofer: Authentische Persönlichkeitsentwicklung durch die Unterstützung mit Pferden –  wie das geht, erfahren wir hier.

Valentina Levant: Sehr engagierte Beiträge rund um das Thema Bewerbungstraining

Gerd Ziegler – Wissen ist Macht.tv: Gerd Ziegler inspiriert mich täglich mit seinem Blog und begeistert mich außerdem mit seiner tollen Art, Interviews zu führen.

Hier sind meine Fragen für die Nominierten:

  1. Aus welchem Grund schreibst du einen Blog?
  2. Wen willst du mit deinem Blog erreichen?
  3. Welche Menschen haben dich am meisten inspiriert und geprägt?
  4. Was ist dein Erfolgsrezept für ein zufriedenes, glückliches Leben?
  5. Was ist dein Lebensmotto?
  6. Wir alles haben auch mal Niederlagen. Welchen Tipp hast du, wie man am besten damit umgeht?
  7. Welches Buch sollte jeder gelesen haben?
  8. Welcher Film hat dich begeistert?
  9. Welche Person aus dem öffentlichen Leben würdest Du gerne einmal persönlich kennen lernen?
  10. Wie kannst Du am besten entspannen?
  11. Welches Land/Ort/Urlaubsziel steht auf deiner Wunschliste?

Und jetzt bin ich gespannt auf die Antworten.

By |Juni 10th, 2015|

Der 106. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Zeit für Erfolg

„Der Erfolg der meisten Dinge hängt davon ab, dass man weiß, wie lange es dauern wird.“ (Montesquieu)

  • HH-Podcast-Charisma-neuZeit ist ein wichtiger Erfolgsfaktor
  • Schlechte Zeitplanung, Ungeduld und Hektik führen oft zu Misserfolg
  • Genau so, wie ein Pfirsichbaum Jahre braucht, um Früchte zu tragen, so braucht Erfolg seine Vorlaufzeit
  • Betätigen Sie bewusst den Pausenknopf
  • treten Sei aus der „Zuvielisation“ heraus, reflektieren Sie in Ruhe und konzentrieren Sie sich auf das, was wichtig ist

 

Alles geht von DIR aus

Wenn du das Land in Ordnung bringen willst, musst du die Provinzen in Ordnung bringen.

Wenn du die Provinzen in Ordnung bringen willst, musst du die Städte in Ordnung bringen.

Wenn du die Städte in Ordnung bringen willst, musst du die Familien in Ordnung bringen.

Wenn du die Familien in Ordnung bringen willst, dann musst du deine eigene Familie in Ordnung bringen.

Wenn du deine eigene Familie in Ordnung bringen willst, musst du dich in Ordnung bringen! (Quelle unbekannt)

Einfach anhören und abonnieren: http://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/

Quelle:
1. Gedanken von Nikolaus B. Enkelmann aus dem Buch „Hemmungslos“
2. Impuls von Silvia Ziolkowski aus „12 Impule für die Zukunft“

By |Juni 8th, 2015|