Entspannt im Hier und Jetzt

Achtsamkeit: Beobachten – Fühlen – Entschleunigen

  • HH-Podcast-Charisma-neuEntspannung fängt im Kopf an
  • Einfache Übungen helfen, den Alltagsstress zu senken
  • Nehmen Sie die Welt bewusster wahr

Hier geht’s zum Download: http://www.heikeholz.de/mediathek/podcast-charisma-und-personlichkeit/