Gesundheitscoaching

Für ein erfülltes und glückliches Leben ist Gesundheit unabdingbar. Während die klassische Schulmedizin immer öfter an ihre Grenzen stößt, wird eine ganzheitliche Betrachtungsweise immer bedeutsamer.

Genau hier setzt mein Gesundheitscoaching an, für die Harmonisierung von Körper und Geist, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Analyse der wirklichen Ursachen der Krankheit, anstatt nur kurzzeitig die Symptome zu bekämpfen.

Harmonisierung von Körper und Geist
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Reiki
Wirbelbehandlung nach Dorn
Systemische Aufstellung
 

Harmonisierung von Köper und Geist

Mit den verschiedenen Arbeitsweisen, durch Gespräche und mit viel Liebe sowie durch Ihr eigenverantwortliches Handeln werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.

Gesundheitscoaching bietet Ihnen eine Unterstützung in Phasen gesundheitlicher Belastung. Ernsthafte oder langwierige Erkrankungen schaffen eine Krisensituation, die auch das seelische Gleichgewicht stört. Sie haben Auswirkungen auf Familie, Beziehungen, Lebensplanung, berufliche Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und Zuversicht.

Der gewaltige Einfluss mentaler und psychischer Faktoren auf die Gesundheit wird erst langsam bewusst. In unserem Gesundheitssystem können Ärzte, allein aus Zeitgründen, meist nur auf die rein medizinische Seite einer Erkrankung eingehen.

Ich unterstütze Sie mit einem ganzheitlichen Ansatz, der die Einheit von Körper und Seele berücksichtigt. Er ermöglicht Ihnen einen verbesserten Zugang zu Ihren Selbstheilungskräften. Er hilft Ihnen, in Phasen hoher Belastungen Ihre Lebensbalance zurückzugewinnen. Gesundheitscoaching

• verbessert die Bedingungen für eine Wiedererlangung Ihrer Gesundheit
• nimmt Ihre Sorgen und Ängste ernst
• verändert Überzeugungen, die einer Besserung im Wege stehen
• unterstützt Sie dabei, Krankheiten selbstständig zu überwinden
• vermittelt Ihnen erprobte Selbstmanagementtechniken
• berücksichtigt Ihren Lebenskontext
• erleichtert die Anpassung an veränderte Gesundheitsbedingungen
• lenkt den Blick auf Ihre Ressourcen und die verbleibenden angenehmen Seiten des Lebens

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Betrachten wir die beiden Wortbestandteile, so erklärt sich der Begriff Selbstheilung als die Fähigkeit, sich selbst zu heilen – oder anders ausgedrückt: das eigene Selbst zu heilen. Wie definiert sich das Selbst und wann ist es heil?

Am menschlichen Körper lässt sich das leicht veranschaulichen: Der optimale Gesundheitszustand ist dann gewährleistet, wenn alle Organe ihre Funktion erfüllen. Doch das reicht nicht aus, um den Menschen in seinem Heil-Sein zu erfassen. Denn der Mensch ist mehr als nur die Summe der Körperzellen, die sich zu einer biologischen Einheit zusammengeschlossen haben.

Der Mensch hat Gefühle, er denkt und empfindet, handelt und reagiert au seine Umwelt. All das ist mehr als der bloße Körper – es ist die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele, die den Menschen, sein Selbst ausmacht. Diese drei Bereiche sind dann als heil zu bezeichnen, wenn sie im harmonischen Einklang stehen. Das eigene Empfinden signalisiert uns, wann wir diesen Zustand erreicht haben:

• Der Körper fühlt sich wohl, er ist gesund und voller Lebenskraft
• Der Geist ist entspannt, unsere Gedanken sind frei, ruhig und klar.
• Die Seele empfindet ein Glücksgefühl, Lebensfreude und inneren Frieden.

In diesem Zustand schöpfen wir aus unserem vollen Energiepotenzial. Wir sind im Einklang mit unseren Handlungen in der Grobstofflichkeit des Körpers, erfassen klar mit unserem Geist und nehmen über das Gefühl der Seele unsere Umwelt wahr. – Ein lohnendes Ziel und gleichzeitig die Herausforderung unseres Seins.

Was ist Reiki?

Reiki (sprich Reeki) kommt aus dem Japanischen und bezeichnet die universelle Lebenskraft, die allem Lebendigem zugrunde liegt.

Reiki wirkt als harmonisierende und heilende Kraft durch sanftes Auflegen der Hände.

Reiki bewegt automatisch alles in Richtung Heilung, Ganzheit, Liebe und zum bestmöglichen Zustand, sei es eine Person, ein Tier, eine Pflanze, eine Energie, eine Situation, ein Potenzial oder irgendetwas anderes. Reiki fördert Harmonisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit, Ruhe und Zentrierung. Die Selbstheilungskräfte werden unterstützt. Geistige und emotionale Blockaden können aufgelöst, der Energiefluss korrigiert werden, Erschöpfung und Krankheit kann vorgebeugt, Energiereserven können aufgefüllt und das Immunsystem gestärkt werden. Es ist eine ganzheitliche Heilmethode, die auf allen Ebenen, auf der geistigen, der körperlichen und der seelischen wirkt.

Es wird in einer Person durch Einweihung oder Zeremonien eines qualifizierten Reiki-Meisters aktiviert.

Der Reiki-Praktizierende ist nur der Übermittler der Lebensenergie. Er vollbringt die Heilung nicht selbst, er macht das Reiki verfügbar, und die Energie und der Körper, die sie erhalten, setzen es sinnvoll ein. Die Reiki empfangenden Menschen heilen sich also selbst, d.h. der Selbstheilungsprozess wird durch Reiki ausgelöst.

Wirbelbehandlung nach Dorn

Die Arbeitstechnik orientiert sich an der Dorn-Breuss-Methode und macht es möglich, verschobene Wirbel auf sanfte Weise wieder in ihre natürliche Lage zu bringen, um den Energiefluss wieder herzustellen.

Diese Wirbelsäulenmassage hilft bei Verspannungen, Migräne, Beckenschiefstand, Bandscheibenproblemen, etc. Da jeder Wirbel mit bestimmten Körperbereichen und Organen energetisch verbunden ist, zeigt uns die Wirbelsäule auch unser allgemeines Befinden an.

Systemische Aufstellungen

Wenn Menschen mit Menschen in Beziehung treten, bilden sie ein System – die Familie, aus der wir kommen, selbstgegründete Familien, Freundeskreis, die Firma, ...

Aufstellungen machen die Gesetze, nach denen diese Systeme funktionieren, sichtbar, geben dadurch die Möglichkeit, die innere Struktur der Beziehung zu betrachten und zeigen, wo der Ursprung eines Problems tatsächlich liegt. Dadurch werden überraschende, aber nachhaltige Lösungen und Veränderungen möglich. Sie haben ihren Ursprung im familientherapeutischen Bereich u.a. von Moreno, Virginia Satir und Bert Hellinger.

Mit Hilfe von Aufstellungen lassen sich in kurzer Zeit (1-2 Stunden) Fragestellungen klären, die nach herkömmlichen Methoden nicht oder erst mit sehr viel Zeitaufwand beantwortet werden können.

Dadurch werden überraschende und nachhaltige Lösungen bzw. Veränderungen möglich. Mit dem Lösungsbild entsteht für den Aufstellenden eine neue Sichtweise, er erfährt Stärkung durch Anbindung seiner Kraftquellen und kommt so zu neuen Handlungsalternativen.

Durch Familienaufstellungen können übernommene Loyalitäten sichtbar gemacht und aufgelöst werden. Die Kraft der Ordnung z.B. durch Einbeziehung von Ausgeschlossenen wird wieder hergestellt. Personen finden so zu ihrer Stärke und können wieder ihre Rolle im Familiengefüge einnehmen.

Aufstellungen können weiteres Antworten auf wichtige Fragen geben z.B.:

• Wie kann ich mein Ziel erreichen und was muss ich dabei beachten?
• Soll ich mich für dieses oder jenes entscheiden?
• Was ist mein Sinn, meine Berufung im Leben?