EFT – Klopfen Sie sich frei

EFT

EFT (Emotion Freedom Techniques) ist eine wirkungsvolle Selbsthilfetechnik bei allen belastenden Emotionen, Ängsten, Stress u.v.a. Wir alle kennen solche Belastungen und wissen, wie sehr sie uns daran hindern, uns wohl zu fühlen.

Mit EFT, einer Methode der Energiepsychologie, haben wir die Möglichkeit, uns freier und unbelasteter zu fühlen und die Dinge anders und positiver zu sehen. EFT ist sanft, erstaunlich wirksam, sicher und leicht anzuwenden.

Die EFT-Klopftechnik beruht auf der Meridianslehre. Die Endpunkte der Meridiane werden beklopft mit Annahme- und Problemsätzen. Alle Meridiane sind Organen zugeordnet und diese wiederum an Emotionen gebunden. Der Volksmund sagt beispielsweise „dem läuft die Galle über“ und meint damit, dass diese Person wütend ist. Die Chinesen kennen diese Art der Heilkunde schon seit tausenden von Jahren. Die Akupunktur basiert darauf, dass bestimmte Punkte auf den Meridianen mit Nadeln stimuliert werden. Wir können mit der Klopftechnik auf den Kern unserer Probleme und Emotionen stoßen und somit diese bearbeiten und lösen.

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