So gesund ist dein Darm Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten […]
Bauchfett oder Bierbauch – Warum du beides nicht haben solltest! Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen in […]
Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen Sonnenschein für die Seele… Wenn wir lachen, wirkt sich das auf Körper, Geist und Seele aus. Lachen baut […]
Jetzt in diesem Moment bist du das bisherige Endergebnis deines gelebten Lebens! Nutzen wir unsere persönliche Freiheit Noch nie waren wir so frei wie heute. Wir […]
Resilienz steigern mit richtigem Essen Widerstandskraft steigern mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer […]
Resilienz beginnt im Darm Der Darm wird auch als unser zweites Gehirn bezeichnet. Wichtig für unsere Resilienz ist, dass auch das Mikrobiom im Darm in der […]
Licht in den Schatten bringen Entdecke deinen Schatz Was du unterdrückst, verstärkt sich, was du akzeptierst, verändert sich – das sagt es C.G. Jung. Und das […]