29. März 2024

Der 250. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

So gesund ist dein Darm Im Darm sitzt oft die Wurzel allen Übels Immer mehr Menschen haben zunehmend chronische Probleme mit dem Darm bzw. dem gesamten […]
28. März 2024

Der 249. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Bauchfett oder Bierbauch – Warum du beides nicht haben solltest!  Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett sich aus anderen Gründen in […]
15. Februar 2024

Der 247. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Detox – Fasten: Im Frühjahr oder im Herbst Ob Frühjahr oder Herbst – dein Körper dankt es dir immer Fragst du dich, wann Detox-Tage oder gar […]
12. Februar 2024

Der 246. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Resilienz steigern mit richtigem Essen Widerstandskraft steigern mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer […]
10. Februar 2024

Der 245. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Resilienz beginnt im Darm Der Darm wird auch als unser zweites Gehirn bezeichnet. Wichtig für unsere Resilienz ist, dass auch das Mikrobiom im Darm in der […]
8. Februar 2024

Der 244. Podcast „Charisma & Persönlichkeit“ ist online

Licht in den Schatten bringen Entdecke deinen Schatz Was du unterdrückst, verstärkt sich, was du akzeptierst, verändert sich – das sagt es C.G. Jung. Und das […]