14. November 2023

Omega 3: Geldmacherei oder Gesundheitsbooster

Was du über Omega-3-Fettsäuren wissen solltest Hier ist ein Ausschntt eines Artikels, den ich für das Fachportal der St. Leonhards Akademie geschrieben habe.  Du kannst dich […]
28. Oktober 2023

Intervallfasten: Jünger und gesünder mit Autophagie

Wie Essenspausen den Körper selbst reinigen und als Jungbrunnen wirken Das Bewusstsein fürs Fasten und für ausgefeilte Detoxprogramme ist in den letzten Jahre enorm gestiegen. Dies […]
21. September 2023

Die innere Weisheit nutzen

Intuition richtig kennen und anwenden Unter Intuition verstehen wir im allgemeinen Gedanken oder Eingaben, welche auf unserem Unterbewusstsein beruhen und ohne Nachdenken zustande kommen. Intuitive Gedankenblitze, Bauchgefühle […]
7. August 2023

Lachen ist wie Sonnenschein…

„Was der Sonnenschein für die Blumen ist, dass sind lachende Gesichter für die Menschen.“ (Joseph Addison) Lachen reduziert Stress… und ist der kürzeste Weg zwischen zwei […]
28. Juli 2023

Lebensängste überwinden

Angst vor tausend Dingen Ein wundervolles Gedicht von Hermann Hesse aus „Klein und Wagner“: Man hatte vor tausend Dingen Angst, vor Schmerzen, vor Richtern, vor dem […]