20. September 2023Veröffentlicht von Heike Holz am 20. September 2023Kategorien Achtsamkeit, Entspannung & MeditationAllgemeinRaus aus dem Hamsterrad mit AchtsamkeitsübungenDie perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]