8. Februar 2024

Resilienz ist trainierbar

Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde und […]
2. Februar 2024

Begegnung auf Augenhöhe…

Gegenseitige Wertschätzung und Achtsamkeit ist das Fundament einer jeden Beziehung Man muss nicht unbedingt das Licht des anderen ausblasen, um das eigene Licht leuchten zu lassen. (Phil Bosmans) […]
25. Januar 2024

Alice im Wunderland und das Kaninchen

Eine wunderbare Lektion über die Selbstliebe „Liebst du mich?“, fragte Alice. „Nein, ich liebe dich nicht“, antwortete das weiße Kaninchen. Alice runzelte die Stirn und legte […]
12. Januar 2024

Als ich mich selbst zu lieben begann

Eine wunderbare Weisheit von Charlie Chaplin Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit […]
11. Januar 2024

Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte….

Die wirklich wichtigen Dinge im Leben tun… „Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, im nächsten Leben würde ich versuchen, mehr Fehler zu machen. Ich […]
28. Dezember 2023

Das Geheimnis von Stärke und Wachstum

Der Schmetterling Eines Tages erschien eine kleine Öffnung in einem Kokon. Ein Mann beobachtete wie der zukünftigen Schmetterling für mehrere Stunden kämpfe, um seinen Körper durch […]