Gesundheit in eigener Regie – Wie Sie es schaffen, trotz Stress, Zeitmangel und vollem Alltag gesund zu leben

Kümmere Dich um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort zu leben, den du hast. (Jim Rohn)
Eigenverantwortung ist die beste Basis für gute Gesundheit. Und wir können so viel für uns selbst tun: von Ernährung über Bewegung, Entspannung bis zur Lebensphilosophie. Vergessen Sie jeglichen Diät-Wahnsinn mit Jojo-Effekt! Integrieren Sie stattdessen dauerhaft auch im Berufsleben leckere, vitale Speisen und Snacks.
Eine Fülle von kleinen, entscheidenden Tipps und Tricks kann viel ändern und dem Leben eine Wendung in Richtung Gesundheit und Glück, Erfolg und Zufriedenheit geben. Eine Chance, leichter, fitter und zufriedener zu werden.
Erleben Sie in diesem interaktiven Vortrag,
  • wie sich eine bunte Ernährung auf Ihre körperliche, seelische und geistige Fitness auswirkt
  • warum pflanzlich-vollwertiges Essen den Körper erleichtert und vitalisiert
  • wie Sie sich während der Arbeitszeit auf Knopfdruck entstressen und Verspannungen lösen
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