Lotusblüteneffekt – Die persönliche Resilienz steigern

„An seinem Ärger festzuhalten ist genauso wie eine glühende Kohle in die Hand zu nehmen, um sie nach jemandem zu werfen; du bist derjenige, der sich verbrennt.“

Buddha

Weshalb ist das Thema "Resilienz" für ein Unternehmen wichtig?

In diesem praxisorientierten Training lernen Sie, den Abperl-Effekt der Lotusblüte im Hinblick auf schädliche Emotionen zu imitieren. Die Fähigkeit, einen kühlen Kopf zu bewahren, steigert Ihre Handlungsfähigkeit und Gelassenheit im Business-Alltag signifikant. Sie verstehen typische Ärgermuster und lernen, diese künftig aufzubrechen, um flexibler zu handeln.

Sie erfahren, wie Sie auf unangemessene Reaktionen anderer angemessen reagieren, um auch in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und souverän zu handeln. Durch den bewussten Umgang mit (Ihren und fremden) Emotionen gelingt es, sachlich und handlungsfähig zu bleiben.

Innere Stabilität ist der beste Schutz gegen Burn-out – diese persönliche Stärke stellt eine wichtige Grundlage für die Gesundheit eines jeden einzelnen dar. 

Inhalte

  • So perlen schädlichen Emotionen an Ihnen ab – in jeder Situation
  • Von Frust und Ärger zu mehr Gleichmut und Gelassenheit
  • Wie Ärger und andere Emotionen unserer Zielerreichung im Wege stehen
  • Mensch ärgere dich, aber „richtig“! – Bewusster Umgang mit negativen Emotionen
  • Innere Antreiber kennen und bewusst steuern
  • Wertschätzende Kommunikation: Gelassenheit ausstrahlen + weitergeben
  • Lotusblüteneffekt: Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und Souveränität

Dieses Thema als interaktiver Vortrag über 45-90 Minuten verdeutlicht das Kernthema auf anschauliche Art und Weise. Hier wird die Sensibilität geschaffen und die Wichtigkeit der Resilienz aufgezeigt.

Zum Vertiefen der Thematik bzw. zum Erarbeiten von persönlichen Lösungen ist eine Einzelberatung oder ein Seminar wichtig.

Gerne erstelle ich für Sie ein individuelles Angebot