Körper, Geist und Seele entstressen

Muskeln entspannen und Emotionale Freiheit gewinnen

Kennst du stressvolle Situationen, in denen du dir nichts mehr wünscht, als einfach entspannen zu können, dem Stress entfliehen zu können.

Michaela Engels und ich haben dir 5 inspirierende Tipps zusammengestellt, wie du nach einem anstrengenden Workout oder einer emotialen Phase mit Herausforderungen ganz leicht in deine Entspannung findest.

Weitere Infos zu den Ätherischen Ölen: http://aetherischeoele.heikeholz.de

Viel Freude beim Inspirieren lassen:

 

Viel Spaß beim Selbsterfahren dieser wunderbaren Übungen.  Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |April 21st, 2018|

5 Tipps für eine bessere Stimmung

Klarer Denken, Regenerieren und Müdigkeit vertreiben

Michaela Engels und ich verraten dir fünf einfache Tricks für einen fitten, lebendigen, motivierenden Tag.

Weitere Infos zu den Ätherischen Ölen: http://aetherischeoele.heikeholz.de

Viel Freude beim Inspirieren lassen:

 

Viel Spaß beim Selbsterfahren dieser wunderbaren Übungen.  Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |April 14th, 2018|

Tiefer Liebe und Selbstliebe spüren

Wie du deine Sinne öffnest und deine Lebensfreude spürst

Viel Freude beim Inspirieren lassen

 

5 Tipps, die dich in stärkeres Fühlen von Liebe zu dir und zu anderen begleiten:

1. EFT-Klopfen

2. Systemische Aufstellung

3. Seelenbilder-Meditation

4. Atemreise mit dem Verbundenen Atem

5. Sensation-Ätherisches Öl: Diese spezielle Mischung hilft dir, stärker in die echte Liebe und Selbstliebe zu kommen. Auch bei Impotenz, Unfruchtbarkeit oder Unlust kann Sensation lindernd wirken und dir helfen, die emotionalen und physischen Probleme, die dich am Weitergehen hindern, zu lösen.

Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |April 7th, 2018|

Negative Zeitgenossen

Wie wir uns vor Energieräubern schützen

Menschen, die uns nicht gut tun, die uns Kraft kosten, die unser Tun und Handeln dauernd in Frage stellen, von denen wir uns emotional angegriffen fühlen, gibt es überall. Manchmal bezeichnen wir sie als regelrechte Giftzwerge.

Michaela Engels und ich zeigen dir mit diesen 5 Tipps, wie du dich innerlich stärken kannst und diesen unangenehmen Zeitgenossen gelassen begegnest.

Weitere Infos zu den Ätherischen Ölen: http://aetherischeoele.heikeholz.de

Viel Freude beim Inspirieren lassen:

 

Viel Spaß beim Ausprobieren dieser wunderbaren Übungen.  Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |März 10th, 2018|

Raus aus dem Stress

Rein in die Entspannung

Michaela Engels und ich erzählen dir, wie du in deinem Alltag ganz schnell und einfach Druck loslassen, Ballast abwerfen und entspannen kannst.

Alltags-Stress kannst du mit dem Ätherischen Öl „Stress away“ und einer Achtsamkeits-Meditations-Übung gelassen begegnen und spürbare Leichtigkeit erfahren.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Anwenden dieser wunderbaren Übungen, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

Möchtest du „Stress away“ direkt bestellen oder dich über die Anwendungen der Ätherischen Öle informieren? HIER findest du alle wichtigen Infos

 

 

 

 

By |März 3rd, 2018|

Wellness für deine Zellen

Die 30-Tage-Detox-Kur

Erfahre von Michaela Engels und mir, wie du deine Zellen auf sehr einfache und sanfte Weise von schlechten Stoffen befreien und richtig entgiften kannst.

Nach diesen 30 Tagen wirst du dich fitter, gesünder und vitaler fühlen.

Damit hast du einen richtigen „Hausputz“ in deinem Körper durchgeführt.

Weitere Infos zu den Ätherischen Ölen: http://aetherischeoele.heikeholz.de

Viel Freude beim Inspirieren lassen:

 

Viel Spaß beim Selbsterfahren dieser wunderbaren 30-Tage-Detox-Kur.  Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |Februar 25th, 2018|

Enttäuschungen und negative Emotionen loslassen

Emotional frei werden

Kennst du das Gefühl, dass du tief enttäuscht über etwas bist?

Nicht nur verärgert oder wütend, sondern traurig und enttäuscht über Worte, die ein anderer gesagt hat, die dich stark verletzt haben und die ein negatives Gefühl in dir hinterlassen.

Diese drei Übungen befreien dich von dieser Last, transformieren deine Gedanken und führen dich in deine emotionale Freiheit.

Nähere Infos: http://aetherischeoele.heikeholz.de

 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Anwenden dieser wunderbaren Übung, um aus deinem negativen Gefühlsrad auszusteigen und frei von Enttäuschungen zu sein. Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |Februar 24th, 2018|

Aktiviere dein Gehirn

Leichter konzentrieren und denken

7 Tipps, die deine Konzentration fördern und dich leichter denken lassen.

Kennst du das Gefühl, wenn scheinbar „gar nichts mehr geht“ und wenn du richtig geistig ausgepowert bist.
Hier findest du  7 sofort leicht umsetzbare Tipps von Michaela Engels und mir.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Anwenden dieser wunderbaren Übungen, um dich besser zu konzentrieren und leichter zu denken. Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

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By |Februar 17th, 2018|

Lebe deinen Traum

Mach dein Ding – ohne Wenn und Aber

Hier erfährst du, wie du deine persönlichen Ziele leichter erreichst und und wie sich Vorsätze besser umsetzen lassen.

Kay Fitzgibbons und ich zeigen dir, wie du frei von äußeren Einflüssen deinen Weg gehen kannst.

Ganz wichtig für dein persönliches Wachstum: Wenn du dein WARUM kennst, erträgst du jedes WIE.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Anwenden dieser wunderbaren Übung, um deinen Wünschen, Zielen und Träumen näher zu kommen. Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

Möchtest du „Build your dream“ direkt bestellen oder dich über die Anwendungen der Ätherischen Öle informieren? HIER findest du alle wichtigen Infos

 

 

 

By |Februar 10th, 2018|

Sei dein eigener Stimmungsmanager

Mit zwei Tipps sofort rein in ein Gute-Laune-Gefühl

An manchen Tagen geht einfach alles schief. Der Kaffee morgens schmeckt nicht, die Bahn fährt einem vor der Nase weg oder das Auto springt nicht an. Im Büro ist die Hölle los und abends gibt’s entweder Stress mit dem Partner oder die Kinder kommen mit schlechten Noten nach Hause. Die Stimmung sinkt auf den Nullpunkt. – Doch damit ist jetzt Schluss! Das Leben ist viel zu kurz, um sich über all das zu ärgern und mit guter Laune fällt alles gleich viel leichter. Wie das geht? – Das verrate ich dir in diesem Video :-)

 

Viel Spaß beim Ausprobieren und Anwenden dieser wunderbaren Übung, um dein eigener Stimmungsmanager zu sein, auch dunkle Tage hell werden zu lassen und wieder ein Freude-Gefühl in dir zu spüren. Bei Fragen schreibe mir einfach eine Mail kontakt@heikeholz.de

Möchtest du „Bergamotte“ direkt bestellen oder dich über die Anwendungen der Ätherischen Öle informieren? HIER findest du alle wichtigen Infos

 

By |Januar 13th, 2018|