Darm – Sirovita

12. April 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 12. April 2024

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Blähungen und Verstopfung einfach lösen

https://www.youtube.com/watch?v=0OGv6JECK-4 Darmprobleme? Kennst du fermentierte „Share-Pflaumen“? Hier mein sensationeller Tipp bei Blähungen und Verstopfung! Bereits alte Langlebenskulturen wussten das Geheimnis der Darmgesundheit: Fermentation! Ein regelrechter Geheimtipp […]

18. März 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 18. März 2024

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Spannendes zu fermentierten Lebensmitteln

Fermentiertes als echter Gesundheits-Vitalbooster Fermentierte Lebensmittel sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel. Besonders in den letzten Jahren schauen immer mehr Menschen auf das alte, traditionelle Wissen, um […]

5. März 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 5. März 2024

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Heuschnupfen und Pollenallergie wegessen

Augenjucken, Tränen, Schniefen, Schnäuzen adé Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wärmende Sonne – ein freudiger Genuss, wäre da nicht das lästige Jucken […]

12. Februar 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 12. Februar 2024

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Der 246. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Resilienz steigern mit richtigem Essen Widerstandskraft steigern mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer […]

10. Februar 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 10. Februar 2024

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Der 245. Podcast “Charisma & Persönlichkeit” ist online

Resilienz beginnt im Darm Der Darm wird auch als unser zweites Gehirn bezeichnet. Wichtig für unsere Resilienz ist, dass auch das Mikrobiom im Darm in der […]

7. Februar 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 7. Februar 2024

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Resilienz steigern mit richtigem Essen

So stärkst du deine Widerstandskraft mit stimmungsaufhellender Nahrung Deine Ernährung und dein gesamtes Wohlbefinden hängen sehr eng miteinander zusammen. Je lebendiger, natürlicher und frischer dein Essen […]

6. Februar 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 6. Februar 2024

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Resilienz beginnt im Darm

Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine enge Beziehung zwischen Darm und […]

5. Februar 2024

Veröffentlicht von Heike Holz am 5. Februar 2024

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Warum du fermentierte Lebensmittel essen solltest

Fermentierte LEBENsmittel: der Vitalbooster für deine Gesundheit Gesundheitliche Probleme wie Übergewicht/Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes Typ 2, Krebserkrankungen, Gicht, chronische Entzündungen, Darmerkrankungen wie das Leaky-Gut-Syndrom, Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc. nehmen […]