25. Mai 2023Veröffentlicht von Heike Holz am 25. Mai 2023Kategorien Achtsamkeit, Entspannung & MeditationAllgemeinBewusstes Wahrnehmen meiner GedankenMINI-ZEN FÜR JEDEN TAG Eine wunderbare Übung von Safi Nidiaye • Nimm dir hierfür täglich 3 Minuten Zeit. • Spüre deinen Atem. – Spüre deinen Körper. […]